孕妇牙龈肿痛，十分难受，不敢随便用药。那么孕妇牙龈肿痛出血怎么办？
孕妇牙龈肿痛出血怎么回事
1、孕妇牙龈肿痛的原因主要是因为上火，因为孕妇体内的激素紊乱，又或者吃多了补品导致体内虚火旺盛；
2、牙齿出血的原因：
一是因为体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎而出血；
二是缺乏维生素C也会导致牙龈出血，因为维生素C是作用于毛细血管的营养素，毛细血管却缺少维生素C就会缺少任性，加大脆性，容易破裂出血；
三是因为孕妇不注意口腔卫生，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌就会大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血。
孕妇牙龈肿痛出血怎么办
使用软毛牙刷
孕妇的牙齿和牙龈较脆弱，所以最好是要使用软毛质地的牙刷，如儿童牙刷就是刷头较小，毛也很软，可以减轻对牙龈的伤害。
注意口腔卫生
孕妇尤其要注意口腔卫生，一定要保持口腔的清洁，早晚、饭后都要刷牙或者用漱口水或用温水漱口，出血时可以在温水中溶入一点食盐或海盐来漱口，消炎效果很好。
清淡饮食
在牙龈肿痛又出血的期间，禁忌再吃辛辣、刺激、油腻、重口味的食物了，一定要注意清淡饮食，并不是不吃肉，而是少油少盐少辣。
牙龈肿痛吃什么蔬菜
牙龈肿痛可以吃洋葱
洋葱的汁液可以帮助缓解牙痛，切下一片洋葱，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方，就可以缓解。
牙龈肿痛可以吃芹菜
芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可将芹菜榨汁饮用，能减轻牙痛症状。芹菜还具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
牙龈肿痛可以吃苦瓜
苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，对于上火引起的牙龈肿痛非常有效。苦瓜最好的吃法是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，就不能起到清凉败火的作用了。
牙龈肿痛可以吃生姜
生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。特别是夏天，适当吃些生姜，还可以抑治肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。
牙龈肿痛可以吃绿豆
绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。而且，绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
