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护理头发的步骤(护理头发步骤先涂抹发膜再用洗发水)

时间:2024-03-28 10:31:28
护理头发的步骤(护理头发步骤先涂抹发膜再用洗发水)

1、可以多吃一些动物性蛋白质,包括牛奶,蛋黄,肉类。

2、含有硫磺的亚米诺酸,这种亚米诺酸可以防止头发脱落。

3、多吃绿色的蔬菜,菠菜,韭菜,芹菜,绿色蔬菜能够美化皮肤,有助于黑色素的运动使头发永葆黑色,并且蔬菜中含有丰富的纤维质,可以增加头发的数量。

4、可多吃大豆,大豆可以增加头发的光泽度。

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